söndag 30 september 2012

Mums


Nu ska jag träna stenhårt för att kunna njuta av denna hemma hos Jona sen!

Rumpan har fått ett lyft

Stället var jag trodde vi skulle hitta mycket lingon på var nu inte så hävt så vi orkade tyvärr inte plocka mer än en halv hink. Men men, det lilla jag fick ska bli lingonsylt och en lingonkaka :D Mums!
Men innan jag börjar på med den ska jag äta, kolla ett avsnitt Glee och chilla, blev rätt trött av att gå runt i skogen.
Ikväll ska jag efter en dags vilodag träna igen! Vet ni vad, min rumpa har verkligen fått ett lyft på de här senaste dagarna :D Resultat börjar verkligen kännas! Åh vad kul det är att träna när det är så :D

Mina produkter | Syrrans Garderob

Mina produkter | Syrrans Garderob

Bloppis


Allt detta satte jag nyss upp på syrrans garderob så nu har jag över 40 plagg där :D Skynda fynda för varje gång får jag sålt flera saker :D 

(en direkt länk kommer i nästa inlägg)

Lingonplockning

Godmorgon! :) Skönt med söndag tycker jag. Börjar dagen med en film (the horse whisperer) och frukost tillsammans med jona. Planen för idag är att gå ut i skogen och plocka lingon. Jag vill få massor med lingon att frysa ner. Älskar dem och ska göra lingonsylt samt lingonrutor. Har ni aldrig smakat det bakverket så har ni missat typ det godaste som finns!


lördag 29 september 2012

Recept på proteinbars

Ibland är det väldigt bra att mamma älskar Strömsö, för ibland när jag själv går förbi tv:n så kan jag råka se något som även intresserar mig. Till exempel för några veckor sen gjorde de energikakor/proteinbars. Jag har testat det ena receptet, det med choklad och jo det var något helt annat än de man köper i butik, då de som man köper ofta smakar väldigt syntetiska. Dock gillar jag inte att det smakar så mycket banan så till nästa gång måste jag komma på något annat att göra det på.... Här har ni båda recepten :)

Bild: Strömsö/YLE

Hallon och havre

5 dl hallon, färska eller frysta upptinade
1 dl mandel
4 dl havregryn
½ dl råsocker

Banan och choklad

5 dl banan i 3-cm bitar
3 dl saltade jordnötter
2 dl havregryn
3 msk kakaopulver
½ dl råsocker



Hallon och havre

Så här gör du:

1. Mixa hallonen med stavmixer, och värm under omrörning tills de börjar bubbla.
2. Hacka under tiden mandeln med stavmixer (lägg en handduk över så sprätter det inte) och rosta den på 175 grader i ugnen i 5 minuter.
3. Blanda havregryn, mandel och råsocker i en bunke. Rör ner den varma hallonpurén.
4. Låt smeten svälla i en timme.
5. Bred ut på non-stick bakplåtspapper i ett 2 cm tjockt lager. Skär ut lagom stora kakor.
6. Torka i ugnen på 60° med luckan på glänt över natten eller tills kakorna är helt torra.





Banan och choklad

Så här gör du:

1. Mixa bananen med stavmixer, och värm under omrörning tills den börjar bubbla. Varning! Banansmeten bränner lätt fast, så rör hela tiden.
2. Hacka jordnötterna med stavmixern. Lägg en handduk över så sprätter det inte.
3. Blanda havregryn, jordnötter, kakao och råsocker i en bunke. Rör ner den varma bananpurén.
4. Låt smeten svälla i en timme.
5. Bred ut på non-stick bakplåtspapper i ett 2 cm tjockt lager. Skär ut lagom stora kakor.
6. Torka i ugnen på 60° över natten eller tills kakorna är helt torra.


http://svenska.yle.fi/matochfritid/matartikel.php?id=3383

Pappas gravsten

Nu är den äntligen där :)

Dagens shopping


Shampoo & balsam, lösögonfransar, kostade endast 3 € styck och en läderrem till mina nya skor!

Dagens outfit




fredag 28 september 2012

Fredagsinspo




Outfiterna med kjolar, oj oj!

Kvällens träning

Kvällens träning:

20 minuter 30 day shred level 3 (sjunde gången och nu äntligen kände jag att yes, nu orkar jag allt igenom galant!)
5 minuter gold medal ass august day 8

Fann en bild...



Haha, alltså vah? Är det här verkligen jag och Malin? HUR gammal kan vi ha varit här egentligen? 10-11 år? Alltså oj! Malin som blond och båda smala som sträck, haha.


Och vi för snart ett år sen, så den här bilden var ju kanske inte heller den nyaste ;)

Musli och proteinbars på gång

Har gjort mera musli och håller nu på med proteinbars :D Vill någon ha recept på det?

Inte snyggt nånstans!


Angelica Blick är normalt en av mina största inspirationskällor, men det här var inte snyggt alls! Nää usch...

Vad tycker ni, gillar/gillar inte?

Dagens shopping


Vilken tur jag hade som hittade nya stövletter! Dock vill jag ju ha den där acne läderremsan vid dragkedjan så klippte bort den här och satte dit en annan från ett par gamla par skor ;) Dock var den lite kort så ska se om jag hittar en här hemma i pyssellådan eller om jag hittar vid bokhandeln i stan. Så härligt när man kan fixa såna detaljer själv. Nu är bara frågan om jag ska sälja de gamla skorna... De är nötta men helt dugliga! 


Några jeans hittade jag inte men det får va, kanske kommer det in något par jag gillar till Code eller så hittar jag ett par billiga i London. Annat köpte jag inte eftersom att jag inte fick förutom det här på bilden ;P
Jordnötter, lampor, bananer, lösögonfransar (fast det betalade Jona för för han hade redan för länge sen av någon konstig orsak lovat att köpa ett par åt mig, varför minns jag inte), rörsocker, tonfisk (ska ta till jobbet så jag kan äta det där i passlig mängd tillsammans med grönt) och proteinpulver. Jag kan inte dricka det men ska ha att baka på. 

Ja och nu ska jag sätta igång och baka :D Blir chokladproteinmuffins och chokladproteinbars!



Dagens outfit


Kokkola

Godmorgon! Idag är jag ledig från jobbet så jag och Jona ska passa på och åka till Kokkola för shopping. Eller mycket till shopping blir det inte eftersom jag inte får shoppa för Mirella och Ica, eller gör jag det före London blir jag skyldig att bjuda dem på middag ;) Dock får jag köpa mig ett par vanliga blå jeans och ett par nya svarta stövletter med låg klack, så det är det jag är på jakt efter idag. Plus att jag bara vill "ut" lite, känns som att jag bara jobbat, varit hemma och tränat den här senaste tiden. Sist jag shoppade förutom vid Code var ju faktiskt i Stockholm, alltså i mitten av juli! Så lite saknar jag det här med att bara strosa runt i butiker. Så en skön dag tillsammans med Jona ska det bli helt enkelt.

torsdag 27 september 2012

Kvällens träning

Kvällens träning:

20 minuter 30 day shred level 3
20 minuter mean abs june 
5 minuter gold medal ass august day 7



Pssst..... Ät inom 30 minuter efter styrketräning! Efter träning är kroppens depåer tömda och de behöver fyllas på. Direkt efter träningen är lagringsmöjligheten störst.  Faktum är att redan efter 30 minuter börjar de signaler i kroppen som styr nybildningen av proteiner i muskelfibrerna att avta.

Min åsikt om skönhetsoperationer

Något vi får läsa om nästan varje dag är skönhetsoperationer och därför tänkte jag nu att jag ska dela min åsikt om detta.
Jag kan egentligen inte påstå att jag är varken för eller emot skönhetsoperationer utan det beror helt på varför man gör det. Det här med att ändra allt med sitt utseende, läppar, näsa, kindben, bröst osv, det är jag emot! Men jag kan verkligen förstå att man kanske vill ändra på en sak, möjligheten finns ju faktiskt och om det kan få en att sätta energi på annat än vara ledsen över sin kroppsdel så tycker jag absolut man ska göra det, efter ha tänkt över det länge! 
Jag själv skulle inte kunna tänka mig att operera mig på något sätt just nu, jag är helt nöjd med mig själv! Dock kan jag tänka mig att när jag blir äldre skulle jag vilja göra något litet ingrepp. Men bara om det faktiskt behövs för rynkor är jag inte rädd för! Men till exempel efter att ha fött barn och brösten hänger 2 meter ner i marken, då kan jag absolut tänka mig att göra något åt det! Eller om jag vid 50 års ålder har så hängande ögonbryn att jag alltid ser arg och sur ut och 20 år äldre, då kan jag tänka mig att göra något åt det. 
Så är det något som man mår dåligt över och verkligen vill fixa, då tycker jag det är okej. Blir man lyckligare av ett par större bröst/rakare näsa/plutigare läppar osv så okej. Men blir det till det här att man börjar ändra lite allt möjligt då är jag strängt emot! 


Vad säger ni, är ni för eller emot skönhetsoperationer?




Lookbook inspirerar

Sheinside.Com Skirt, H&M Suede Shirt, Zara Leather Boots, Zara FurVintage Hat, Blazer, United Colors Of Benetton Shirt, Vintage Skirt, Tommy Hilfiger Bag, Zara Shoes, Celine SunglassesKarl, Margaux Lonnberg, Karl, KarlH&M Necklace, H&M Sweater, Zara Skirt, Steve Madden Heels

Min drog


Jag har ALLTID något jag äter mycket av under en längre tid och just nu är det knäckebröd! Spelar ingen större roll vad det är för knäckebröd men jag äter det till frukost, till lunch, efter jobbet, innan jag går och lägger mig, ja hela tiden, haha. 
Förutom knäckebröd har jag också tonfiskcravinngs hela tiden och skivad ägg, haha japp ni läste rätt. Det ska vara SKIVAD ägg. 
Jag har egentligen i alla år älskat ägg men på olika sätt, kokt, stekt, på bröd, i äggsmör på piroger, osv. Jag älskar ägg och nu ska den då vara kokt och sen skivad ;)

Dagens outfit


HAHA ALLTSÅ TREDJE BILDEN, JAG DÖÖÖR! Fulaste posen ever men den bjuder jag på ;)

Today

Nyheter på hm

H&M har fyllt på webshopen och som vanligt finns det massor i min smak. Gillar cowboy-temat starkt!



Älskar denna klänning, dock vet jag inte när jag skulle ha tillfälle att bära den...

onsdag 26 september 2012

Kvällens träning

Kvällens träning:

- 10 minuter dans (repeterade mina koreografier)
- 20 minuter 30 day shred level 3 (är halvvägs nu!!)
- gold medal ass august, tog cirka 5 minuter

Egoboost

Haha att googla ens namn ger verkligen en egoboost :D







Det här måste väl vara målet då ;)



Åt nyss en mikropizza (kunde inte motstå då mamsen var så snäll och tog hem en åt mig också) så nu blir det hårdträning här!

Vad jag kör på i höst mm.


Stor mysig halsduk och håret i en knut hör hösten till.


Älskar shortsen, älskar tröjan, älskar kombinationen.


I höst vill jag köra på kraftiga halsband!



Det bästa med hösten enligt mig- PALJETTER I MÄNGDER! ÅHHH!


Två trender i en, peplum och och v-ringat.


Kjol plus läderväst, en kombination jag kommer köra på i höst.